Liegeposition in der Hängematte
Was liegt man optimal in einer Netzhängematte? Auf keinen Fall mit gekrümmten Rücken!
Video (0:31) Liegetechnik in der Strong Natural: Diagonal, Vertikal, mit Kissen oder Decke
Der Hängewinkel und die Liegeposition
Das Ziel beim Liege in der Hängematte ist, dass die Liegefläche locker durchhängt, der Rücken gerade ist und man sich nicht eingepfercht zu fühlen. Die optimale Liegeposition ist daher davon abhängig wie die Hängematte hängt (siehe Was ist der Hängewinkel?).
20° Wandbefestigung
Besser vermeiden. Sie sehen man ist etwas eingepfercht. Man liegt leicht diagonal.
30° Wandbefestigung
Der beliebtesten Winkel zum Aufhängen einer Hängematte. Die Hängematte hängt wie eine Banane. Man liegt diagonal.
45° Wand- oder Deckenbefestigung
Man liegt diagonal bis quer.
75° Wand- oder Deckenbefestigung
Man liegt quer in der Hängematte. Deshalb muss die Hängematte breiter als die Körpergröße sein